خواص رازیانه | رازیانه برای زنان | رفع مشکلات قاعدگی
دوستان عزیزم سلام، امروز هم بنا دارم یک داروی گیاهی و پرخاصیت دیگه رو در بخش سلامت زرین بانو خدمتتون معرفی کنم. اگر می خواهید در مورد رازیانه و خواص دارویی آن بیشتر آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشد.
رازیانه یکی از داروهای گیاهی بسیار پر خاصیت است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و به دلیل خواص بیشمارش در درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد.
رازیانه چیست ؟
رازیانه یا بادیانه گیاهی است گلدار از راسته آپیالس که در سرده رازیانه ها قرار میگیرد. این گیاه سرشار از ترکیبات هورمونی زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه در طب سنتی به عنوان گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می کنند.
این گیاه به صورت طبیعی در مناطقی از جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا بخصوص در منطقه ی مدیرترانه ای آن یافت میشود. با توجه به خواص بسیار زیاد این گیاه ، تولید گلخانه ای و کشت دارویی آن نیز در بسیاری از کشورها صورت گرفته است.
معطر، علفی شبیه کرفس ، مانند پیاز سفید رنگ و ساقه های بلندی دارد و طعمی شبیه شیرین بیان دارد که در درمان انواع بیماری ها از جمله کاهش درد قاعدگی، کاهش اختلالات دوران یائسگی، بهبود ورم معده و … اثر فوق العاده ای دارد. همه ی قسمت های این گیاه خاصیت درمانی دارد و در انواع غذا ها از آن استفاده میشود، ولی بیشتر قسمت مورد استفاده رازیانه بذر (تخم) آن می باشد که در تمامی عطاری ها و مراکز فروش دارو های گیاهی موجود است.
از رازیانه فراورده هایی مثل دمنوش، روغن، عرق و کرم رازیانه تولید میشود و در بازار موجود است.
جدول ارزش غذایی یک عدد پیاز رازیانه
انرژی | 72 کالری |
پروتئین | 3 گرم |
کربوهیدات | 17 گرم |
فیبر | 7گرم |
پتاسیم | 969 میلی گرم |
ویتامین C | 28 میلی گرم |
همچنین دارای مقادیری ویتامین K,B6,A و کلسیم ،آهن ،مس و زینک است.
⭐ خواص رازیانه برای زنان چیست ؟
این گیاه دارویی با کنترل و تنظیم هورمون های زنانه میتواند بسیار از مشکلات ناشی از تنظیم نبودن هورمون ها را برطرف کند. این گیاه از گیاهان بسیار محبوب در درمان اختلالات هورمنی زنانه است که باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماریهای دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و همچنین درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان میشود.
همچنین رحم را بصورت کامل پاکسازی میکند و احتمال تمام بیماریهای مربوط به رحم را به صفر میرساند.
1- ⭐ رازیانه در تنظیم کردن قاعدگی مفید است
رازیانه به دلیل قاعده آور بودن، عملکرد هورمون های بدن را تنظیم می کند و در نتیجه اختلالات قاعدگی را کاهش داده و سبب تنظیم قاعدگی می شود. همچنین برای کاهش درد در دوران قاعدگی موثر است
2- کاهش اختلالات یائسگی :
خانم ها معمولا از سن 45 سالگی به بعد با نزدیک شدن به دوران یائسگی دچار اختلالات هورمونی و به هم خوردن تنظیم قاعدگی میشودند که کامل طبیعی است و در افراد مختلف سن دقیق یائسگی متفاوت است.
بادیانه می تواند گر گرفتگی ها و اختلالات این دوران را به خوبی درمان کند، همچنین این گیاه به علت داشتن فیتو استروژن بالا، میتواند دوره یائسگی را به تاخیر بیندازد .
3- رازیانه و افزایش سایز سینه :
این گیاه به دلیل داشتن ماده ای به نام فلاونوئید ،با افزایش ترشح استروژن به تشکیل بافت های جدید سینه کمک می کند و باعث افزایش طبیعی سایز سینه می شود.
4- افزایش شیر مادران :
همانطور که گفته شد ، رازیانه به ترشح هورمون های زنانه کمک کرده و باعث افزایش شیر ماداران می شود. مادران جوان که دچار کمبود شیر برای نوزادشان هستند می تواند از رازیانه به عنوان یک گیاه طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنند.
5- افزایش میل جنسی با رازیانه :
این گیاه باعث تعادل هورمونهای زنانه و افزایش قوای جنسی در زنان میشود. بهتر است دمنوش این گیاه به همراه عسل مصرف شود.
6-کاهش موهای زائد بدن
عرق رازیانه، در رفع موهای زائد در صورت و بخصوص اندام زنان، با تاثیر بر هورمون های زنانگی نقش اساسی داشته لذا مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می شود.
7- بهبود افسردگی
آب رازیانه، با خاصیت گشادکنندگی عروق خونی و افزایش ذخیره اکسیژن مغز، موجب کاهش استرس، اضطراب عصبی و بهبود عملکرد مغزی و رفع افسردگی زنان به ویژه در دوره های حساس قاعدگی و یائسگی می شود.
⭐آیا رازیانه جوش صورت را کم میکند ؟
بله ، طی بررسی های انجام گرفته ، در صورتی که جوش صورت، ناشی از اختلال در هورمون های زنانه باشد ، با مصرف صحیح رازیانه امکان کنترل این مورد بوجود خواهد آمد.
رازیانه و کیست تخمدان
وجود کیست در داخل تخمدان از جمله بیماری های شایعی می باشد که میتواند مشکلات بسیاری از قبیل اختلال در قاعدگی و نامظنئم شدن آن ، جلوگیری از بارداری و … را برای بانوان به همراه داشته باشد .
این بیماری، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال ابتلا به آن بالا می رود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده می شود؛ در بیشتر موارد ابتلا به این کیست به دلیل عدم آگاهی و داشتن اطلاعات اشخاص، از علائم و راههای ابتلا به آن است.
کیست تخمدان در طب سنتی :
در طب سنتی علت ایجاد کیست تخمدان را اغلب ناشی از ، غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدانها دانسته و یکی از شایعترین علت بروز آن را استحمام در ایام قاعدگی میدانند.
از علل دیگر بروز آن، مصرف اغذیه سرد در ایام قاعدگی از جمله میوههایی مثل خیار و گوجه فرنگی، عدس، کاهو، مرکبات ماست و دوغ است. همچنین چهار زانو نشستن در مکانهای سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان ، پله ، موکت، چمن و داخل حمام میتواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست در تخمدانها شود.
کیست اگر در سطح پیشرفته ای نباشد، معمولا با یکی دو قرص پیشگیری از بارداری و ویتامین ها در عرض یک ماه درمان می شود. ولی گاهی اوقات کیست به شدت بزرگ است که در این حالت با دارو قابل درمان نبوده و پزشک تشخیص می دهد که کیست با عمل جراحی خارج شود.
در کنار درمان دارویی کیست، می توانید از گیاهان دارویی نیز استفاده کنید. رازیانه از جمله گیاهانی است که در طب سنتی برای برای درمان کیست توصیه میشود. توجه کنید که بدین منظور باید اختلال بین داروها و این گیاه بررسی شود که در نتیجه نیازمند مراجعه به پزشک معالج می باشد.
خواص رازیانه برای تخمدان بسیار است. استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند رازیانه، تخم کتان، گل ختمی، پیاز، آویشن، مرزنجوش و اسطوخودوس برای کنترل و درمان کیست تخمدان توصیه می شود.
کمک به درمان کیست تخمدان با رازیانه :
برای درمان کیست تخمدان با رازیانه، آن را با گیاهان بالا بجوشانید. سپس جوشانده این گیاهان را در وان ریخته و داخل آن بنشینید. این کار رحم و تخمدان ها را پاک می کند. خواص رازیانه برای تخمدان بیشتر به خاطر وجود ماده استروژن یا همان هورمون زنانه در رازیانه است.
همچنین یکی دیگر از روشهای درمان کیست تخمدان با رازیانه، مصرف عرق رازیانه است، برای این منظور میتوان نیم فنجان عرق رازیانه را بعد از صرف هر وعده غذایی نوشید. استفاده از دمنوش این گیاه برای درمان کیست تخمدان، نیز بسیار مفید و به صرفه است.
◾️رازیانه و کیست سینه
کیست سینه توده هایی است که در ناحیه ی سینه به وجود می آید و سرطانی نیستند. این نوع کیست ها معمولا با ماموگرافی تشخیص داده شده و با داروهایی درمان میشوند. شواهد و مقاله های علمی معتبریه که نشان دهد رازیانه می تواند کیست سینه را درمان کند یا نه فعلا موجود نیست و اظهار نظرهای متناقضی در این زمینه وجود دارد و حتی گفته شده رازیانه ممکن است برای کیست سینه مضر هم باشد.
طرز تهیه جوشانده ی رازیانه
1- دانه های های رازیانه را در هاون خوب بکوبید تا پودر شود.
2- برای هر یک لیوان آب جوشT یک قاشق پودر رازیانه در قوری بریزد و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. سپس زیر آن را کم کنید تا دم بکشد. بعد از 10 دقیقه از صافی رد کرده و میل کنید.
برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود حداقل 40 روز زمان نیاز است.
عرق رازیانه مفیدتر است یا دمنوش رازیانه ؟؟
تفاوت چندانی بین عرق و دمنوش رازیانه وجود ندارد. ولی به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کمتر است.
دیگر خواص رازیانه
– افزایش سلامت استخوان ها
رازیانه به دلیل داشتن 115 میلی گرم کلسیم و ویتامین K در افزایش استحکام استخوانها بسیار موثر است.
– لاغری و چاقی
مصرف رازیانه در زنان باعث لاغری و کاهش وزن می شود. از این رو برای افرادی که به دنبال وزن ایده آل هستند بسیار مناسب است. این در حالی است که رازیانه در مردان باعث چاقی می شود.
-پیشگیری از سرطان ها
رازیانه به دلیل داشتن ماده ای به نام آنتول، از رشد سلول های سرطانی پستان جلوگیری می کند.
-کاهش درد معده و اختلالات دستگاه گوارشی
رازیانه با رقیق کردن اسید معده، برای رفلاکس معده بسیار مفید است و درد معده را کاهش می دهد. شما می توانید علاوه بر خوردن عرق و چای رازیانه، مقداری تخم رازیانه را بعد غذا در دهانتان بجوید.
علاوه بر اینکه به هضم راحت غذا کمک می کند، بوی بدن دهان را نیز از بین می برد.
-پیشگیری از کم خونی:
رازیانه به دلیل داشتن آهن و هیستیدین در درمان کم خونی بسیار موثر است.
-درمان اسهال و یبوست
رازیانه به دلیل داشتن ماده ی هیستیدین، در درمان اسهالی که در اثر سوء هاضمه ایجاد میشود، بسیار موثر است. همچنین به دلیل فیبر موجود در آن روده ها را پاک سازی کرده و از یبوست جلوگیری می کند.
– سم زدایی
نوشیدن منظم دمنوش رازیانه می تواند از تجمع مایعات اضافی بدن جلوگیری کرد و به دفع آن از بدن بخصوص کبد کمک کرده و احتمال اختلال مجاری اداری و کبد را کاهش دهد.
– تقویت سیستم ایمنی بدن
رازیانه حاوی بتاکاروتن، ویتامین E، C، B، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کبالت، سدیم، فسفر، روی و کاروتنوئید، آنتیاکسیدا، و … است که تمام ویتامین ضروری بدن را فراهم و موجب ایمنی بدن می شود.
-کاهش کلسترول خون با تخم رازیانه
تجمع و مازاد کلسترول موجود در رگهای خونی و افزایش تولید آن توسط کبد از دلایل اصلی ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون بالا و سکتهی قلبی میباشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیهای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابلکنترل است.
ترکیبات موجود در تخم این گیاه امکان تجمع کلسترول در جدارهی رگها را کاهش میدهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری میکند.
– کاهش فشارخون با تخم رازیانه
پتاسیم تنها مادهی معدنی اصلی در تنظیم فشارخون است. این مادهی معدنی در ترکیب بیشتر مواد غذایی گیاهی مانند گیاه رازیانه وجود دارد. پتاسیم به کنترل و تثبیت فشارخون کمک کرده و به این ترتیب ضربان قلب را نیز تنظیم میکند. ۱۰۰ گرم تخم رازیانه حاوی حدود ۱۷۰۰۰ میلیگرم پتاسیم میباشد.
در صورتی که از داروهای فشار خون استفاده می کنید، قبل از مصرف رازیانه حتما با پزشک خود مشورت کنید.
– خواص رازیانه برای پوست
این گیاه منبعی غنی است از ویتامین های B و C می باشد که سبب سنتز کلاژن شده و حفظ سلامت و جوانی پوست شما را به ارمغان می آورد و از چین و چروک و پیری زود رس پوست جلوگیری می کند.
به همین دلیل است که در بسیاری از کشورها برای تولید لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.
طرزتهیه ماسک رازیانه :
مقداری رازیانه پودر شده را در روغن زیتون یا بادام مخلوط کنید و به صورت خود بمالید. این ماسک پوست صورتتان را شفاف و روشن می کند .همچنین در کاهش موهای زاید بدن نیز تاثیر گذار است.
هفته ای یک یا دو بار می توانید از این ماسک استفاده کنید.
مقدار مصرف رازیانه :
روزانه تا 3 فنجان می توانید جوشانده ی رازیانه را میل کنید.
دیگر مصارف رازیانه :
می توانید دانه های این گیاه را مقداری تفت بدهید تا برشته شود و از آن در تزیین انواع کیک و نان و سالاد استفاده کنید. همچنین می توانید در صورت تمایل آن را پودر کرده و به عنوان ادویه در غذاهایتان استفاده کنید.
⭐مضرات مصرف رازیانه چیست ؟
در صورت استفاده نادرست از رازیانه امکان بروز مشکلات در شخص وجود دارد.
1- رازیانه هم مثل همه ی گیاهان دارویی دیگر اگر بیش از اندازه مورد استفاده قرارگیرد ممکن است مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند .از جمله تب و لرز، سردرد، احساس سوزش در پوست به همراه خارش ( که در اصطلاح به آن فتودرماتیت ) می گویند. بنابراین از مصرف بیشتر از مقدار توصیه شده ( 3 فنجان ) در روزخودداری کنید.
2- آلرژی : قبل از مصرف رازیانه از نداشتن حساسیت به این گیاه مطمئن شوید.
مقدار کمی مصرف کنید و در صورت عدم مشاهده عارضه ای ،ادامه دهید.
3-برای زنان باردار ممنوع است: رازیانه به دلیل تحریک رحم می تواند می تواند باعث سقط جنین شود.
4- تداخل دارویی : اگر بیماری خاصی دارید و از دارو استفاده می کنید، از مصرف رازیانه خودداری کنید. ممکن است علائم بیماریتان را شدید تر کند. از مصرف همزمان این گیاه با داروهای هورمونی به جد خودداری کنید .
5- لاغری بیش از اندازه : برای خانم های لاغر استفاده از رازیانه توصبه نمیشود.
7- مصرف بیش از حد این گیاه باعث بالا رفتن سطح پرولاکتین می شود . در این صورت مصرف را قطع کرده و به پزشک معالج مراجعه نمایید.
⭐ آیا رازیانه برای مردان مضر است ؟
بله ، اصولا رازیانه در مردان باعث کاهش قوای جنسی و افزایش وزن میشود .
بیشتر بخوانیم : برای مشاهده ی خواص دارویی قارچ گاندورما روی لینک مقابل کلیک کنید :
امیدوارم مطالب عنوان شده برای دوستان عزیز مفید بوده باشد. سلامتی و تندستی شما بانوان گرامی آرزوی قلبی زرین بانو ست.
شاد و پیروز باشید.
#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#بخش سلامت
#سایتی – برای – خانواده – ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام، خیلی ممنون، توضیحات عالی و مفید بود،موفق و پایدار باشید
سلام نیره عزیز
خوشحالم که از مطالب راضی بودید
شاد و سلامت باشید