دلایل کوچک بودن سایز سینه | راه های طبیعی افزایش سایز سینه

به نام خدا ،دوستان و همراهان همیشگی مجله ی خانوادگی زرین بانو سلام، ما خانم ها به دلیل روحیه ی ظریف و حساسی که داریم ،همیشه دوست داریم زیبا باشیم. زیبایی و بی نقص بودن همیشه باعث میشه با اعتماد به نفس بیشتری در جمع ها حاضر بشیم به دلیل همین هست که به ظاهرمون بیش از اندازه توجه می کنیم و حتی گاهی این توجه به یک وسوس بیش از اندازه تبدیل میشه که همیشه ذهن ما رو درگیر خودش می کنه.

ناگفته نماند که اطراف ،دوستان هم با نظراتی که بهمون می دن این تنش ما رو نسبت به وجود خودمون بیشتر می کنن.

تقریبا یک هچ کدوممون از وجود خودمون ،نعمت هایی که خدا بهمون داده راضی نیستیم.همیشه به دنبال این هستیم که بهتر از اینی که هستیم باشیم.

یکی دغدغه هایی که خانم ها و دختر خانم ها دارند اندازه ی سایز سینه شون هست.

در این مقاله بنابه درخواست مخاطبانمون تلاش می کنیم راه های طبیعی و آسان بزرگ کردن سینه رو خدمتتون معرفی و تشریح کنیم.

نکته ی اول اینکه سایز سینه یک خانم در دوره های مختلف زندگی شامل بلوغ،قاعدگی،ازدواج ،حاملگی و حتی یاءسگی دچار تغییرات میشه.

بنابراین سایز سینتون در هر دوره ای که باشید مطمننا در آینده تغییراتی خواهد داشت.

دلایل کوچک بودن سایز سینه زنان :

کوچک بودن اندازه ی سینه به علت های مختلفی بستگی دارد.

1-به علت ژنتیکی (ارثی) :

اگر مادر ،خواهر و دیگر بستگان نزدیک شما سینه های کوچکی دارند ،احتمال اینکه شما هم سینه ی کوچکی داشته باشید زیاد است.

در این صورت احتمال آنکه از راه های طبیعی به نتیجه دلخواه برسید کمتر است. در این زمان اگر فرد واقعا حس خوبی نسبت به خودش ندارد و مصمم به افزایش سایز سینه خود است ،بهتر است با عمل جراحی و پروتز در نزد یک پزشک کاربلد به خواسته خود جامعه عمل بپوشاند.

◀️استفاده از پروتز

پروتز پر هزینه ترین و آخرین راه افزایش سایز سینه است.

2-به علت هورمونی :

اما اگرکوچک بودن سایز سینه فرد به دلیل مشکل هورمونی باشد که بیشتر مواقع همین طور است.می شود بدون عمل جراحی و با روش های ساده و کم هزینه و البته کم خطر تر سایز سینه را افزایش داد.

توصیه ما به شما اینکه قبل از هر چیز به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.تا با آزمایش های لازم میزان استروژن و پروژسترون شما بررسی شود.

اگر مشکل هورومونی داشته باشید با چند عدد قرص هورمونی ،کرم و..بنا به تشخیص پزشک در عرض یک ماه شاهد افزایش سایز سینه ی خود خواهید بود.

◀️استفاده از قرص ها

از قرص های هورمونی می توان به قرص های ضد بارداری اشاره کرد.

این قرص ها علاوه بر اینکه جلوی بارداری را می گیرند با تنظیم دوران قاعدگی،رفع کیست رحم می تواند اندازه ی سایز سینه را هم افزایش دهند.

این دارو ها دارای عوارض چون سردرد،تپش قلب شدید و غیره هستند.

ولی اگر توسط پزشک تجویز شود،پزشک مربوطه در کنار این قرص ها ،ویتامین هایی رانیز تجویز می کند که عوارض قرص ها را از بین می برد.

◀️استفاده از کرم ها

استفاده ی موضعی از کرم ها هم می تواند به افزایش سایز سینه کمک کند. حتما این کرم ها را با دستور پزشک یا متخصص گیاهان دارویی خریداری کنید.

یکی از کرم هایی که در طب سنتی برای افزایش سایز توصیه می کنند ،روغن خراطین است، که گفته می شود برای افزایش سایز در سینه یا باسن ،آلت مردان ،لب ها استفاده می شود، به شرط آنکه روغن خراطین اصل باشد. حتما این روغن را از مراکز معتبر خریداری کنید.

این کرم ها مجوز های بهداشتی را ندارند و می توانند سلامت جانتان را به خطر بیاندازند.❌❌❌

3- کمبود وزن و لاغری

گاهی اوقات کوچکی سایز سینه به علت کمبود وزن و لاغری مفرط است.

در این حالت راه چاره این است که چند کیلویی وزنتان را زیاد کنید.

برای افزایش وزن استفاده از رژیم غذایی پر کالری و پروتءین دار ضروری است.

1-غذاهای پروتءین دار بخورید : مانند مرغ،تخم مرغ ،ماهی ، کره بادام زمینی،انواع آجیل شامل گردو ؛بادام؛پسته ؛بادام زمینی

2-از ویتامین ها غافل نشوید :شامل انواع میوه ها و آبمیوه ها مخصوصا شیر موز،هلو ،توت فرنگی

3-شیر و لبنیات بخورید.

4-غذاهای استروژن دار شامل عدس و نخود – لوبیای قرمز و لوبیای لیما – لبنیات مانند پنیر و ماست – تخم شنبلیله – ادویه جات مانند مریم گلی، شبدر و پونه – میوه هایی مانند سیب، گیلاس و آلو – سبزیجاتی مانند چغندر، هویج و خیار – دانه هایی مانند برنج، جو و گندم – تخم مرغ – تخم آفتاب گردان -تخم کتان – تخم سویا – دانه های کنجد -تربچه -موز – بخورید.

برای مشاهده ی راه های افزایش وزن روی لینک مقابل کلیک کنید : راه های خانگی و طبیعی افزایش وزن

◀️افزایش سایز سینه با داروهای گیاهی

اما اگر وزن متناسبی دارید و حس می کنید اندازه ی سایز سینه هاتون نسبت به وزنتون کمتر است. و تمایلی هم به افزایش وزن ندارید می توانید از گیاهان دارویی استفاده کنید.

1-رازیانه

رازیانه یکی از گیاهان دارویی استروژن دار بسیار مفید برای زنان است که می تواند اندازه ی سینه هایتان را افزایش دهد.

برای مشاهده ی تمام خواص رازیانه روی لینک مقابل کلیک کنید : خواص رازیانه برای زنان

🌟طریقه ی استفاده :

یک قاشف پودر رازیانه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید.و بعد از صافی رد کرده و با عسل شیرین کنید و میل کنید. برای رسیدن به نتیجه دلخواه استفاده از روزی یک فنجان دمنوش رازیانه به مدت حداقل 40 روز ضروری است.

پودر رازیانه را می توانید از تمام مراکز فروش داروهای گیاهی و عطاری ها تهیه کنید.

2-شنبلیله

شنبلیله نیز یکی دیگر از گیاهان است که در افزایش سایز سینه و همچنین افزایش شیر مادران موثر است.

برای این منظور می توانید پودر شنبلیه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

◀️افزایش سایز سبنه با ماساژ

یکی از راه های ساده برای افزایش سایز سینه ماساژ دادن است. شما می توانید روزانه دو بار ،صبح و شب قبل از خواب سینه های خود را به شکل دورانی با روغن زیتون ،روغن بادام یا روغن گندم ماساژ دهید.

ماساژ با افزایش جریان خون درسطح سینه به بزرگ شدن آن کمک می کند. بعد از 1-2 ماه شاهد تغییرات آن خواهید بود. در روش های بدون دارو صبوری شرط اول است.

◀️افزایش سایز سینه با ورزش

ورزش کردن یکی از بهترین روش ها برای سلامتی روح و جسم شماست و علاوه بر بهبود خلق و خو و دوری از افسردگی سلامت جسم شما را تضمین می کند. شما می توانید با مراجعه به نزدیک ترین باشگاه ورزشی محل زندگیتان و انجام تمریناتی که باعث تقویت عضلات سینه می شود.به اندام دلخواه خودتان برسید.

مسلما انجام تمرینات زیر نظر مربی متخصص می تواند موثر تر از انجام حرکات در منزل باشد.

◀️افزایش سایز سینه با لباس زیر مناسب

همیشه سعی کنید سوتینی مناسب با اندازه ی سایز سینه هایتان تهیه کنید. هرگز سوتین های کوچکتر یا بزرگ تر از اندازه سینه هایتان استفاده نکنید. همیشه قبل از خواب سوتین خود را در بیاورید، تا سینه هایتان نفس بکشند!

◀️حذف عادات غلط

استفاده از سیگار ،الکل ،مصرف زیاد قهوه ،نوشیدنی های گاز دار،فست فود هاا ،خواب ناکافی ،استرس های روزانه ،همگی می تواند درکوچک ماندن سایز سینه موثر باشند.

✔️در مراسمات و جمع ها می توانید با پوشیدن سوتین های جک دار ،طرز ایستادن و راه رفتن اصولی به طوری که سینه یتان رو به جلو و بدون قوز باشد و همچنین گریم کردن نواحی بالای سینه به زیبایی بیشتر وجودتان بیافزاید.

امیدوارم اطلاعات مفید ی خودمتون اراءه کرده باشم.

شاد و پیروز باشید.

#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#بخش سلامت
#سایتی -برای-خانواده – ایرانی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹