طرز تهیه آش گل نسترن
به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله خانوادگی زرین بانو سلام، امیدوارم حالتون حسابی خوب باشه . در بخش آشپزخانه زرین بانو با آموزش «آش گیلدیک» یا «آش گل نسترن» اردبیل در خدمتتونم.
آش گیلدیک از آش های سنتی استان اردبیل طعم ترش و شیرین متفاوتی داره و بسیار خوشمزس😍👌 اگر شما هم علاقه مندید اش گیلدیک درست کنید دعوت میکنم در ادامه با من همراه باشید.
✔️مواد لازم برای تهیه آش گل نسترن
گیلدیک یا گل نسترن | ۴۰۰ گرم |
گوشت چرخ کرده | ۲۰۰ گرم |
نخود | نصف پیمانه |
لوبیا چیتی | نصف پیمانه |
لوبیا قرمز | نصف پیمانه |
برنج نیم دانه | ۱ پیمانه |
نمک ،فلفل سیاه ،زردچوبه | به مقدار لازم |
روغن | به مقدار لازم |
پیاز | ۲ عدد |
آلوچه بدون هسته | ۱پیمانه |
لواشک ملس | ۱۵۰ گرم |
برگ زردالو خشک | ۱ پیمانه |
مغز گردو آسیاب شده | ۱ پیمانه |
سبزی آش جعفری ،تره و گشنیز | از هر کدام ۲۰۰ گرم |
اسفناج | ۴۰۰گرم |
⭐️گیلدیک یا گل نسترن رو از عطاری ها میتونید تهیه کنید.
✔️رسپی آش گل نسترن
◀️مرحله اول :
گیلدیک رو از سه شب قبل در آب ولرم خیس میکنیم و هر روز هم آبش رو عوض میکنیم تا نرم بشه. نخود ،لوبیا قرمز ، لوبیا چیتی و برنج نیم دانه رو از شب قبل خیس می کنیم و جدا نخود و لوبیا ها رو می پزیم.
برگ زرد الو و لواشک های خرد شده رو هم جداگانه از شب قبل خیس می کنیم.
◀️مرحله دوم :
۱ عدد پیاز رو رنده میکنیم و آبش رو میگیریم حالا به گوشت چرخکرده اضافه میکنیم . نمک و فلفل سیاه هم اضافه میکنیم و با دست حسابی چنگ می زنیم. حالا از مواد اندازه ی گردو برمی داریم و گوشت قلقلی درست می کنیم.
◀️مرحله سوم :
۱ عدد پیاز رو به صورت خلالی خرد میکنیم داخل یک قابلمه مناسب می ریزیم. مقداری روغن اضافه میکنیم و پیاز رو تفت میدیم تا سرخ بشه. سبزی های آش رو روی تخته ی اشپزخانه خرد می کنیم.
زمانی که پیاز ها سرخ شدند؛ زردچوبه رو اضافه می کنیم. و کمی دیگه باهم تفت می دیم. حالا سبزی های اش رو کم کم اضافه کرده و با پیاز داغ مخلوط می کنیم.
در این زمان نخود و لوبیا های پخته شده رو هم می ریزیم. برنج نیم دانه ی خیس خرده رو هم اضافه می کنیم. حالا به مقدار لازم اب جوش اضافه می کنیم. خوب هم می زنیم و درب قابلمه رو می گذاریم و اجازه می دیم ۲۰ دقیقه ای آش بپزه.
◀️مرحله چهارم :
بعد از ۲۰ دقیقه که آش در حال جوشیدن بود؛ گوشتهای قلقلی رو داخل آش می ریزیم . چند دقیقه ای هم نمی زنیم تا گوشتها خودشون رو بگیرند. و وا نرن. حالا برگ زرد الو خیس خرده و لواشک خیس خرده رو به همراه ابش داخل آش می ریزیم.
آلوچه ی بدون هسته رو هم در مقداری اب رقیق می کنیم و داخل آش می ریزیم. حالا آروم آروم آش رو هم می زنیم.
۱۰ دقیقه دیگه زمان می دیم تا آش بپزه.
◀️مرحله پنجم :
بعد از ده دقیقه نسترن کوهی خیس خورده رو آبکش میکنیم و داخل آش مون میریزیم هم میزنیم تا باهاش مخلوط بشه. حالا نمک و فلفل سیاه رو اضافه می کنیم. و هم می زنیم.
آش رو می چشیم ،نمک نیاز داشت کمی دیگه اضافه می کنیم. در نهایت گردوی آسیاب شده رو اضافه می کنیم و هم می زنیم. درب قابلمه رو می بندیم و به مدت ۳۵_۴۰ دقیقه زمان می دهیم تا آش بپزه و جا بیفته.
به همین راحتی آش خوشمزمون آماده میشه😍😋
می تونید در ظرف سرو ریخته و با پیاز داغ ،نعنا داغ و ماست سرو کنید.
نوش جونتون😊
یک آش ترش و شیرین با طعمی متفاوت که مطمئنم عاشقش میشید☺️
⏰زمان آماده سازی : ۱ ساعت
⏰زمان پخت : ۷۰ دقیقه
✔️آش گیلدیک رو می تونید به عنوان پیش غذا و یا به همراه نان به عنوان وعده اصلی میل کنید.
امیدوارم این آش محلی بسیار خوشمزه رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید .
لحظاتتون به کام
حق یارتون🙋♀
#مجله خانوادگی زرین بانو
#آشپزخانه من
#سایتی_ برای_ خانواده_ ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹