بومادران چیست ؟ | خواص ، مضرات ، روش مصرف
به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله ی خانوادگی زرین بانو سلام، در بخش سلامت زرین بانو با معرفی گیاه دارویی بومادران ، خواص آن ،مقدار مصرف و مضرات استفاده از آن در خدمتتونیم.
اگر شماهم علاقمندید این گیاه دارویی پر خاصیت و شفا بخش رو بیشتر بشناسید ،دعوت می کنم در ادامه با ما همراه باشید.
◾️بومادران چیست ؟
بومادران که نام علمی آن Achillea است نام یک سرده از تیره کاسنیان می باشد. این گیاه گونه های مختلفی دارد که یک نوع آن بومادران معمولی یا بومادران هزار برگ است که در بیشتر نقاط ایران یافت می شود.
این گیاه علفی و یکساله بوده و دارای ساقه و شاخههای راست به ارتفاع ۲۵ تا ۶۰ سانتیمتر می باشد. این گیاه به رنگ سبز مایل به زرد با دمبرگ دراز و گلهایی مجتمع به صورت خوشهٔ دراز در کنارهٔ برگها دارد.
دانه اش تقریباً کروی و صاف است. سرشاخههای گل دار بومادران به علت دارا بودن اسانس بوی مخصوص کمی تند یا فلفلی دارد که به آن مشک چوپان (مشک داش ) هم گفته می شود.
جالب است بدانید نام لاتین این گیاه برگرفته از نام آشیل، قهرمان افسانهای یونان است. گفته میشود در دوران نبردهای تروآ (حدود ۱۲۰۰ سال قبل از میلاد) از بومادران برای درمان زخم و جلوگیری از خونریزی و عفونت استفاده میشد. همچنین این گیاه در دوره ی ساکسونها برای دفع چشم بد و نیز در مراسم سحر و جادو از آن استفاده میشد.
◾️طبیعت بومادران و ترکیبات شیمیایی آن
بومادران طبیعتی گرم و خشک دارد و سرشار از فلاونوئید ها، ترپن ها، اسید های چرب، قند، پروتئین، توکوفرول و فنول اسید ، روتین و تانین و همچنین کومارین، ساپونین، سینئول، لاکتون ،اوژنول و آهن, فسفر و گوگرد است.
◾️موارد استفاده ی بومادران
علاوه بر اینکه بومادران به عنوان داروی گیاهی به صورت دم کرده در چای و دمنوش ، عرق بومادران ،روغن بومادران ، استفاده ی موضعی کاربرد دارد ؛ پودر خشک آن به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود. همچنین برگ های سبزتازه ی آن در فصل بهار در سالاد و سبزی استفاده می شود.
از خواص آن می توان به قطع خونریزی ، درمان عفونت ،تسکین درد قاعدگی ،تقویت کبد ،تسکین درد مفاصل ،جلوگیری از چین و چروک صورت، تقویت معده و از بین بردن نفخ، درمان تنگی نفس ،درمان سنگ کلیه و مثانه، دفع کرم روده و معده، رفع لک و پیسی ، کاهش ریزش مو و صد ها خاصیت دیگر اشاره کرد.
خواص بومادران :
◾️در اینجا تعدادی از مهم ترین خواص این گیاه دارویی پر خاصیت شرح داده می شود.
1- بومادران و قطع خونریزی
بومادران دارای یک ترکیب شیمیایی خاصی است که باعث انعقاد سریع خون شده و به بسته شدن زخم ها کمک می کند. همچنین به دلیل خواص ضد التهابی موجود در این گیاه دارویی، قرمزی اطراف زخم رادرمان می کند.
به همین دلیل است که از آن در بند آوردن سریع خون دماغ استفاده می شود. فقط کافی است گیاه جلوگیری بینی گرفته شود.
همچنین بومادران با کاهش التهاب از عفونت زخم ها جلوگیری کرده و به بهبود سریع تر زخم ها کمک می کند.
2-بومادران و درمان قاعدگی های نامنظم
در طب سنتی از بومادران برای افزایش جریان خون را در ناحیه لگن و درمان قاعدگی های نامنظم و آمنوره (به دلیل اختلالات هورمونی ) و کاهش خونریزی های شدید استفاده می شود.
همچنین بومادران در درمان ترشحات زنان (عفونت) و درمان کیست تخمدان نیز موثر است.
بومادران در درمان عفونت و ورم پستان زنان شیرده نیز موثر است.
3-بومادران و فشار خون بالا
بومادران با بهبود گردش خون در رگ ها باعث کاهش فشار خون بالا می شود. که می تواند از بیمارهای قلبی و عروقی و سکته ی قلبی جلوگیری کند.
4-بومادران و درمان آسم
بومادران به دلیل خاصیت آرام بخش که دارد با افزایش اکسیژن رسانی و بهبود گردش خون ، حملات آسم و تنگی نفس را کاهش می دهد.
5-بومادران و سلامت دستگاه گوارش
این گیاه دارویی به دلیل خاصیت ضد التهاب طبیعی که دارد ،به هضم راحت غذا کمک کرده و معده درد را کاهش می دهد. همچنین در درمان اسهال نیز موثر است.
6-بومادران و کاهش استرس و اضطراب
بومادران به دلیل خاصیت آرام بخش طبیعی که دارد باعث کاهش سطح هومون های استرس در بدن شده و استرس و اضطراب های روزمره را درمان کند.
گفتنی است بومادران می تواند با خاصیت آرام بخشی که دارد در بهبود خواب شبانه نیز مفید باشد.
7-بومادران و درمان سرماخوردگی
چای بومادران به دلیل خواص ضد درد ،ضد التهاب و ضد باکترایی بومادران می تواند در در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشد. همچنین مصرف بومادران با تقویت سیستم ایمنی بدن از بروز بیمارهای عفونی پیشگیری می کند.
8-بومادران و درمان التهاب
بومادران به دلیل خاصیت ضد اسپاسم و ضد التهابی که دارد می تواند در تسکین درد های مفصلی ،سرد درد ، نقرس و سندروم روده تحریک پذیر مفید باشد.
براي تسكين درد مفاصل می توانید از روغن بومادران به مفاصل بماليد.
9-بومادران و سلامت پوست
چای بومادران به سم زدایی و پاک سازی بدن کمک می کند و با افزایش بازسازی سلول های پوستی باعث حذف سلول های مرده پوست، جوان سازی پوست و رفع چین و چروک و شفافیت پوست می شود.
همچنین به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد در درمان مشکلات پوستی از قبیل اگزما ،خارش، سوزش ،سوختگی ، لکه های پوستی ،درمان زخم های پوستی فوق العاده موثر است.
برای این منظور دمنوش بومادران را به صورت موضعی بر روی پوست بزنید.
بومادران برای رفع جوش های دوره ی جوانی نیز موثر است.کافی است بومادران را نم كرده با يك پارچه تميز روي صورت كمپرس كنید.
10-بومادران و سلامت مو
بومادران در جلوگیری از ریزش مو و درمان تاسی موی صورت مردان موثر است.
◾️عرق بومادران
عرق بومادران طبیعتی گرم دارد و
◀️ برای درمان افسردگی،استرس و اضطراب
◀️تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، تقویت قلب و احساس گرفتگی و درد در ناحیه قلب
◀️ درمان ضعف عضله و خواب رفتن دست و پا
◀️ درمان اختلالات قاعدگی در دوران بلوغ و یائسگی ، کاهش دهنده خونریزی و درد عادت ماهیانه
◀️ درمان اسهال، کم خونی، اختلالات بینائی، ناراحتی های کبدی، سنگ کلیه، درمان ورم مقعد و روده و درمان بواسیر
استفاده می شود.
◾️مقدار مصرف استاندارد بومادران
مصرف 1 تا 2 فنجان چای یا دمنوش بومادران در روز، مناسب است.
همچنین برای درمان التهاب توصیه می شود 4.5 گرم از گیاه بومادران را در روز مصرف شود.
از عرق بومادران نیز برای درمان مشکلات گوارشی روزانه دو فنجان همراه با غذا و برای درمان سایر موارد روزانه دو فنجان قبل از غذا استفاده شود.
لذا بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
◾️طرز تهیه چای بومادران
برای درست کردن چای یا دمنوش بومادران از گل ها ،برگ و ساقه ی بومادران می توانید استفاده کنید.
به ازای هر فنجان آب جوش یک قاشق چای خوری بومادران خشک در قوری بریزید و آب جوش را به آن بیافزاید. سپس به مدت 10 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم کتری قرار دهید تا دم بکشد.
در نهایت از صافی رد کرده و با یک قاشق عسل شیرین کنید. می توانید از چند قطره آب لیمو ترش تازه هم برای مزه دار کردنش استفاده کرده و میل کنید.
🚫هشدارهایی در مصرف بومادران (مضرات)
1-بومادران ممکن است در بعضی از افراد موجب بروز حساسیت و واکنش آلرژیک شود.
2-مصرف بومادران به دلیل قاعده آور بودن آن برای زنان باردار ممنوع است. ممکن است باعث سقط جنین شود.
3-مصرف خوراکی بومادران به دلیل عوارض احتمالی آن برای زنان شیرده توصیه نمی شود.
4-مصرف بومادران برای کودکان و نوزادان توصیه نمی شود.
5-مصرف بومادران می تواند با داروهای کاهش دهنده ی فشار خون ، داروهای خواب آور ، داروهای کاهش دهنده ی اسید معده و وارفارین، لیتیم تداخل دارویی ایجاد کند.
6-بومادران می تواند باعث خواب آلودگی و افزایش دفعات ادرار شود.
سلامت و تندرست باشید.
#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#بخش سلامت
#سایتی-برای-خانواده-ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
