به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله ی خانوادگی زرین بانو سلام، امروز در بخش زیبایی زرین بانو در مورد یکی از شایع ترین مشکلات پوستی که گاها هممون درگیرش هستیم با شما صحبت می کنم.
مشکلی که ممکنه از خفیف تا شدید در گروه های مختلف سنی دیده بشه و بیشتر زمانی رو اعصابمونه که می خوایم به عروسی یا قرار ملاقاتی بریم. حتما متوجه شدید که منظورم جوش صورت هستش.
◾️اول از همه لازمه بدونیم جوش صورت چیه؟ و چجوری به وجود می آید؟
جوش یک زائده ی کوچک پوستی است که ناشی از غدد چربیای هستند که به وسیلهی میکروبها آلوده و ملتهب شده و در مرحلهی بعد ترشحات سطح آنها را پر میکند.
وقتی غدد سبوم یا همون غده های تولید کننده چربی پوست، بیش از حد معمول چربی ترشح میکنن ، پوست چرب میشه ومنافذ پوست بسته میشه. با بسته شدن منافذ پوست ، چربی در زیر پوست به دام میوفته و تبدیل به یک مکان مناسب برای تجمع باکتری ها شده و جوش رو به وجود می آره
◾️دوم اینکه باید بدونم علت به وجود آمدن جوش صورت چه چیز هایی می تونه باشه؟
پیدایش جوش صورت ناشی از یك علت خاص نیست بلكه عامل مختلفی در پیدایش و شدت آن نقش دارند. مثل ارث، میكروب ها، نوع غذا، مشكلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی داروها و بعضی از بیماری ها از جمله عواملی است كه در ایجاد این بیماری نقش دارند.
جوش ها با اینکه در هر سنی ممکنه به وجود بیان ولی اکثرا در دو دوره ی نوجوانی و بلوغ – جوانی و بزرگ سالی به وجود می آیند.
⏪نوجوانی و بلوغ :
جوش های این دوره کاملا طبیعی و ناشی از هورمون های رشد هستند و بعد از یک دوره از بین خواهند رفت.
ولی راحل برای رفع این جوش ها این هستش که به متخصص پوست مراجعه بشه تا متخصص با شناختی که از نوع پوست شما پیدا می کنه شوینده ی های مناسب رو براتون تجویز بکنه.
اگر امکان مراجعه به پزشک ندارید می تونید از متخصصان زیبایی که در بعضی از داروخانه ها به صورت رایگان مشاوره پوست و مو می دن مشاوره بگیرید.
[bs-quote quote=”🚫هرگز به توصیه ی دوستان و آشنایان که تجویز های نا آگاهانه و خودسرانه می کنن گوش ندید. چون روش درمانی دیگران ممکنه روی پوست شما جواب نده و حتی التهاباتتون رو زیاد تر بکنه.” style=”style-5″ align=”center”][/bs-quote]پس حتما روی این مقوله حساس باشید. و از متخصصان کمک بگیرد.
⏪جوانی و بزرگ سالی :
جوش هایی که در سنین بالا ایجاد می شوند. ممکنه به دلایل مختلف ایجاد بشه.
◾️جوش به دلیل اختلالات هورمونی
بیشتر جوش هایی که در سنین بزرگ سالی به وجود میان به دلایل هورمونی برمی گرده. این جوش ها بیشتر در قسمت پایین صورت،چانه و فک ایجاد میشن. و بسیار دردناک هستند. جوش های هورمونی شبیه جوش های ندول هستند. متورم ،قرمز و بزرگ و ریشه دار
جوش های هورمونی بیشتر در خانم ها و در ایام قاعدگی ، یاءسگی و زمانی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند دیده میشه
تحقیقات نشون میده که 50 درصد زنان 20 تا 29 ساله، مبتلا به جوش هورمونی می شوند.
◀️این جوش ها اگر بسیار شدید باشند : حتما باید به پزشک متخصص مراجعه بشه تا آزمایش های هورمونی از فرد گرفته میشه. و معمولا با مصرف دارو به راحتی میشه این نوع جوش ها رو درمان کرد.
از آنجایی که جوش هورمونی معمولا به شکل برآمدگیهای کیستی زیر پوستی و خارج از دسترس هستند با داروهای موضعی رفع نمیشن، بنابراین داروهای خوراکی میتوانند برای ایجاد تعادل در هورمونها و پاک کردن پوست از داخل بدن عمل کنند.
◀️در صورت خفیف بودن جوش های هورمونی : با روش های درمان خانگی و کرم های ضد جوش اضطراری رفع میشن.
◾️انواع جوش صورت
1- جوش سر سفید
جوش های سر سفید زمانی به وجود میان که چربی و سلول های پوست از باز شدن فولیکول مسدود شده مو جلوگیری میکنند.
2- جوش پاسچول
جوش های پاسچول شبیه جوش های سرسفید با یک حلقه قرمز در اطراف آن است. این برآمدگی معمولا با چرک سفید یا زرد پر میشه.
3- جوش سر سیاه
قسمت هایی از سطح پوست که باز هستند. از چربی و سلول های مرده پوست پر میشن و باعث به وجود آمدن جوش های سر سیاه میشوند.
رنگ سیاه این نوع جوش به خاطر بازتاب نامنظم نور از فولیکول های مسدود شده مو است .
به این صورت که مقابل یک ظرف آب داغ بنشینید و یک حوله روی سرتون بگیرید.و به مدت ۱۵_۱۰ دقیقه صورتتون رو بخور بدید و بعد از اینکه منافذ پوستتون باز شد، جوش های سرسیاه رو تخلیه کنید.
بعد از حمام هم که منافذ پوست باز هست می تونید این کار رو انجام بدید. البته این کار باید با احتیاط انجام بشه تا پوستتون قرمز و ملتهب نشه.
استفاده از خدمات پوستی فیشیال هم روش بسیار خوبی برای پاکسازی صورت و رفع جوش های سرسیاه هستش. این روش به وسیله ی دستگاه های مخصوص در مراکز زیبایی انجام میشه.
۴_جوش های ندول
ندول ها برآمدگی های متورم و بزرگی هستن که وقتی لمسشون میکنید ، سفت هستند. ندول ها در عمق پوست ایجاد میشن و بسیار دردناک هستن. این نوع جوش به دلیل شرایط حادی که داره باید حتما توسط پزشک درمان بشه.
۵_ جوش های ریز سر سفید که به آنها پاپول گفته می شود.
پاپول ها باعث ایجاد تورم، برآمدگی های قرمز یا صورتی کوچیک روی پوست میشن. این نوع جوش ممکنه به لمس شدن حساس باشند و با فشار دادن دچار تورم شدید و زخم شدن پوست بشوند.
۶_کیست ها
کیست ها زائده های بزرگ و ضخیمی شبیه به جوش هستند و مثل ندول ها، میتونن دردناک باشن .
◾️بعد از اینکه متوجه شدیم جوشی که صورت ما می زنه از چه نوعی هستش باید به دنبال راه درمان اون باشیم.؟
جوش ها از خفیف تا خیلی شدید می تونن پوست ما رو در گیر بکنن.
ولی در مواردی که پوستتون گاها دچار جوش میشه اون هم در تعداد کم Tبا روش های خانگی میشه جوش ها رو درمان کرد.
فشار دادن یا درآوردن چرک جوشها باعث میشه باکتریها به عمق بیشتری از پوست وارد بشن که موجب تشدید التهاب و عفونت میشه.
بنابراین جلوی وسوسه ی خودتان را بگیرید اگر می خواید روی پوستتان اثری از جای جوش باقی نماند.❌❌❌
◾️روش های خانگی درمان جوش صورت
👈نکته : این روش ها طبیعی و بی خطر هستند و به سلامت هر چه بیشتر پوستتون کمک می کنند هر چند ممکنه در همه ی افراد باعث از بین رفتن صدرصدی جوش ها نشود.
۱-عسل :
عسل یک داروی ضد باکتریایی,ضد قارچ و ضد عفونی کننده ی بسیار قوی است.که می تونه التهابات پوستی و جوش ها رو درمان بکنه.
علاوه بر رفع جوش عسل باعث نرمی و لطافت پوست،حذف سلول های مرده پوست و جوان سازی پوست نیز می شود.
راحل : عسل را به وسیله ی گوش پاکن روی جوش های صورتتان بگذارید. بهتره یک شب تا صبح بمونه.
۲-سیر :
سیر یک آنتی باکتریال فوق العادس، که میکروب ها رو نابود می کنه.
راحل : شما می تونید یک حبه سیر رو نصف کنید و روی جوش های صورتتون بمالید.
این عمل رو روزانه چندین مرتبه تکرار کنید. ممکنه بعد از مالیدن سیر پوستتون بسوزه یا خارش ایجاد بشه.باید تحمل کنید.
۳- آبیلمو :
آبیلمو یکی دیگر از روش های خشک کردن جوش ها است.
راحل : می تونید به کمک پنبه آبیلمو رو روی جوش ها بزنید. بهتره یک شب تا صبح بمونه.
۴- سرکه سیب :
سرکه نیز ضد عفونی کننده ی بسیاری خوبی است. و می تونه به با از بین بردن باکتری ها به رفع هر چه زودتر جوش ها کمک بکنه
راه حل : با استفاده از پنبه سرکه رو روی جوش ها بزنید. بهتره یک شب تا صبح بمونه.
۵- چای سبز :
چای سبز دارای دو ماده ای به نام « زرینه » و « تانن » است . این دو ماده با باکتری های مولد جوش مبارزه میکنند و اونها رو از بین میبرند.
در واقع چای سبز دقیقا همون کاری رو میکنه که آنتی بیوتیک ها برای درمان جوش انجام میدن. همچنین چای سبز به دلیل خاصیت آرامبخشی که داره داره التهاب و قرمزی پوست رو رفع می کنه.
راحل : برای این منظور یک قاشق چای خوری چای سبز رو داخل یک لیوان آب جوش برای ۴_۳ دقیقه بجوشونید و بگذارید سرد بشه و بعد به کمک پنبه روی جوش های صورتتون بزنید. بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشویید.
۶- یخ :
گذاشتن کمپرس یخ روی جوش ها بسیار خوشاینده.استفاده از یخ روی صورت و جوش باعث انقباض چربی و باکتری ها و در نتیجه خارج شدن آنها از پوست می شود.
همچنین ماساژ صورت با یخ ، باعث افزایش گردش خون در صورت و سفید شدن پوست نیز می شود.
راحل : برای این منظور تکه ی یخ رو داخل پارچه ای تمیز بگذارید و به مدت ۳۰ثانیه روی جوش ها قرار بدید سپس از روی پوستتون بردارید ۱۵ ثانیه استراحت بدید و دوباره بگذارید.
◾️درمان سریع جوش در مواقع اضطراری
حتما برای شما هم اتفاق افتاده که در مواقعی که اصلا انتظارشو ندارید یک جوش خیلی شیک و مجلسی بزنید. در این صورت می تونید از پماد یا محلول های ضد جوش که برای مواقع ضروری تهیه شده استفاده کنید.
این پماد یا محلول ها در همه ی داروخانه ها پیدا میشه.
◾️روش های پیشگیری از ایجاد جوش صورت
از قدیم گفتن پیشگیری بهتره از درمان هست .شما هم می تونید با اصلاح سبک زندگی و انجام روش های بسیار ساده به کاهش مشکلاتی پوستی از جمله جوش کمک کنید.
۱-آب زیاد بنوشید.
خوردن روزانه حداقل ۸لیوان آب باعث دفع سموم بدن و پاکسازی بدن شده و پوستی شفاف ,صاف و بدون جوش برایتان به ارمغان می آورد.
۲- از خوردن برخی مواد غذایی پرهیز کنید.
از خوردن مواد غذایی پر چرب,فست فود ها ,چیپس ،پفک,نوشابه,نوشیدنی های گاز دار ,تخمه و آجیل های بو داده ی بسیار شور,شکر و شیرینجات در حد زیاد خودداری کنید و در عوض از میوه ها و سبزیجات به مقدار زیاد مصرف کنید.
۳-صورت خود را روزانه ۲-۳بار با شوینده ی مناسب بشویید.
با این کار چربی اضافه ، باکتری ها و سلول های مرده ای که ترکیبشون باعث به وجود اومدن جوش میشه ، از روی صورت حذف بشوند.
❌دقت کنید شستن بیش از چند بار نیز مضر است.
👈 استفاده از شوینده ی مناسب برای داشتن پوستی سالم ضروری است.
۴-❌هرگز قبل از پاک کردن آرایشتان به رختخواب نروید.❌
۵-برای پاک کردن آرایش از محلول های بدون الکل استفاده کنید.
مواد حاوی الکل محرک پوست هستند. و باعث خشکی پوست می شوند. اگر از شیرپاککن استفاده میکنید از محصولات با پایهی الکل ایزوپروپیل یا سایر الکلهای شوینده استفاده نکنید.
سعی کنید از محصولات پایه آب استفاده کنید. الکل لایهی سطحی پوست رو برمیداره. و باعث تولید بیشتر چربی از غدد پوستی میشه.
در نتیجه باعث میشه پوستی خشک و قرمز و پر از جوش داشته باشید.
استفاده از روغن های طبیعی مثل روغن بادام و زیتون برای پاک کردن آرایش بسیار مناسب هستند .به شرط اینکه پوست چربی نداشته باشید.
۶-ورزش کنید
ورزش باعث افزایش گردش خون در بدن میشه، همچنین استرس رو کاهش داده و انرژی رو بالا میبره.
پوست هم به دلیل بالا رفتن گردش خون و اکسیژن رسانی بیشتری که در اثر ورزش به وجود میاد ، سالم تر و زیباتره.
در هنگام ورزش آرایشتان را پاک کنید. و بعد ورزش حتما دوش بگیرید.
۷-از استرس دوری کنید.
لازمه بدونید استرس هم می تونه باعث ایجاد جوش بشه. وقتی دچار استرس می شوید غدهی آدرنال، هورمون کورتیزول رو وارد جریان خونتون میکنه. هورمون کورتیزول غدد چربی پوست رو وادار میکنه که چربی بیشتری تولید بکنه و در نتیجه باعث ایجاد جوش میشه.
همیشه سعی کنید از استرس و محیط های استرس زا دوری کنید ,در طول روز زمانی رو برای استراحت اختصاص بدید. ،مطالعه کنید, دوش بگیرید,موسیقی گوش بدید و مدیتیشن یا یوگا انجام بدیم. و هر کاری که دوست دارید و حالتون رو خوب می کنه انجام بدید تا حس آرامش داشته باشید.
۸-از لوازم آرایشی استاندارد و مناسب پوست خودتون استفاده کنید.
سعی کنید قبل از خرید کرم پودر ,رژ گونه ,کرم های ضد آفتاب خوب تحقیق کنید.تا از کرم های متناسب پوست خودتون خریداری کنید.
حتما در هنگام خرید لوازم آرایشی به تاریخ تولید اون ها توجه کنید.
امیدواریم اطلاعات مفیدی رو خدمتتون اراءه کرده باشیم.
سلامت و تندرست باشید.
#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#بخش سلامت
#سایتی-برای-خانواده -ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹