طرز تهیه سالاد خیار و سیب | سالاد میوه و سبزیجات رژیمی
به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله خانوادگی زرین بانو سلام امیدوارم حال و احوالتون حساب خوب باشه. در بخش آموزش تهیه سالاد آشپزخانه زرین بانو با آموزش سالاد «خیار و سیب» در خدمتتونم.
یک سالاد بسیار خوشمزه و متفاوت😍👌
اگر شما هم علاقمندید این سالاد خوشمزه رو درست کنید دعوت می‌کنم در ادامه با من همراه باشید.
✔️مواد لازم برای تهیه سالاد خیار و سیب
| خیار | ۲_۳ عدد |
| سیب | ۱_۲ عدد |
| تربچه | ۲ عدد |
| ماست سفت | ۳_۴ قاشق غذاخوری |
| پودر سیر | مقداری |
| سس خردل | ۱ قاشق مرباخوری |
| شوید خرد شده | ۲ قاشق غذاخوری |
| پیازچه خرد شده | ۱ قاشق غذاخوری |
| شکر یا عسل | ۱ قاشق مرباخوری |
| آبلیمو | ۱ قاشق غذاخوری |
| نمک و فلفل سیاه | به مقدار لازم |
✔️رسپی سالاد خیار و سیب
◀️مرحله اول :
برای درست کردن این سالاد خوشمزه ابتدا خیار ،سیب و تربچه رو در اندازه های دلخواه خرد می کنیم و داخل ظرفی می ریزیم.
⭐️می تونید پوست خیار و سیب رو بگیرید یا نگیرید.
شوید و پیازچه خرد شده رو هم اضافه می کنیم.
◀️مرحله دوم :
برای سس داخل کاسه ای ؛ماست،سس خردل، نمک،فلفل سیاه ، کمی پودر سیر ، شکر و آبلیمو رو اضافه می کنیم و باهم دیگه خوب مخلوط می کنیم تا سس رقیقی به دست بیاد.
◀️مرحله آخر :
سس رو روی سالاد می ریزیم و باهم خوب ترکیب می کنیم.
در ظرف رو می بندیم و به مدت حداقل نیم ساعت در یخچال استراحت می دیم تا مزه دار شوند و بعد در ظرف های مورد نظر می ریزیم و سرو می کنیم.
به همین راحتی سالاد خیار و سیب خوشمزمون آماده میشه😍👌
نوش جونتون😊
⏰زمان آماده سازی : ۲۰دقیقه
✔️سالاد خیار و سیب رو می تونید در کنار انواع غذاها میل کنید و یا به تنهایی به عنوان شام سبک و رژیمی استفاده کنید.
امیدوارم این سالاد خوشمزه رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.
لحظاتتون به کام
حق یارتون 🙋
# مجله خانوادگی زرین بانو
#آشپزخانه من
#سایتی_ برای _خانواده_ ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
