طرز تهیه پیش غذای لبنانی متبل | متبل بادمجان مجلسی
به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله خانوادگی زرین بانو سلام. امیدوارم حال و احوالتون حسابی خوب باشه . در بخش آموزش پخت انواع غذاهای بین المللی آشپزخانه زرین بانو با آموزش یک پیش غذای خوشمزه لبنانی به نام «مُتَبَّل» در خدمتتونم.
متبل یکی از پیش غذاهای خوشمزه و معروف عربی است. که طرفداران زیادی در سراسر دنیا دارد.
اگر شما هم علاقه مندید این خوشمزه جان رو درست کنید دعوت می کنم در ادامه با من همراه باشید.
✔️مواد لازم برای تهیه متبل
بادمجان | ۳ عدد |
ماست | ۲ قاشق غذاخوری |
سیر | ۲ حبه |
فلفل سبز تند | ۱ عدد |
روغن زیتون | ۲ قاشق غذاخوری |
ارده | ۳ قاشق غذاخوری |
آبلیمو ترش تازه | ۱_۲ قاشق غذاخوری |
نمک و فلفل | به مقدار لازم |
جعفری خرد شده | ۲ قاشق غذاخوری |
دانه انار | ۲ قاشق غذاخوری (به دلخواه) |
⭐️با این مقدار مواد برای ۲_۳ نفر میشه پیش غذا آماده کرد.
⭐️در بعضی از دستور ها از مغز گردو هم استفاده می شود.
⭐️می تونید تمام مواد رو داخل میکسر یا غذاساز بریزید و میکس کنید. و در نهایت با مقداری روغن زیتون و برگ جعفری تزیین کنید.
✔️رسپی متبل لبنانی
◀️مرحله اول :
برای درست کردن این پیش غذای خوشمزه ابتدا سه عدد بادمجان رو خوب می شوییم و خشک می کنیم. حالا روی شعله پخش کنی میزاریم و چند تا سوراخ روش ایجاد میکنیم و کبابی میکنیم.
بعد از اینکه کامل پختند پوستشون رو جدا میکنیم و روی تخته آشپزخانه ساطوری میکنیم.
◀️مرحله دوم :
به بادمجانهای ساطوری شده دو قاشق غذاخوری ماست، سه قاشق غذاخوری ارده و کمی نمک و فلفل، آب لیمو ترش و روغن زیتون می ریزیم.
دو حبه سیر رنده شده و یک عدد فلفل سبز تند ریز خرد شده رو هم اضافه می کنیم و همگی رو باهم خوب ترکیب می کنیم.
◀️مرحله آخر :
متبل رو در ظرف سرو می ریزیم و با کمی جعفری خرد شده و دونه انار تزیین می کنیم.
بفرمایید متبل لبنانی خوشمزه ی ما آمادس😍😋
نوش جونتون😊
⏰زمان آماده سازی : ۲۰ دقیقه
⏰زمان پخت : ۱۰ دقیقه
✔️متبل رو می تونید به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و دورهمی ها سرو کنید. و یا به همراه نان به عنوان یک شام سبک میل کنید.
امیدوارم این پیش غذای خوشمزه بین المللی رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.
لحظاتتون به کام
حق یارتون 🙋
# مجله خانوادگی زرین بانو
# آشپزخانه من
#سایتی_ برای _خانواده _ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹