طرز تهیه املت سبزیجات | املت رژیمی
با نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله ی خانوادگی زرین بانو سلام، خووبید؟ امیدوارم حال و احوالتون حسابی خوب باشه. در بخش آشپزخانه ی زرین بانو با آموزش “املت سبزیجات “در خدمتتونم .
اگر شما هم علاقمندید صبحتون رو با یک صبحانه ی خوشمزه به سبک زرین بانو شروع کنید،دعوت می کنم در ادامه با ما همراه باشید.
✔️مواد لازم برای تهیه املت سبزیجات🍳
| تخم مرغ | 3 عدد |
| اسفناج | یک دسته |
| پیازچه | 1 قاشق غذاخوری |
| شوید | 1 قاشق غذاخوری |
| پنیر پیتزا | به مقدار لازم |
| آب | نصف استکان |
| کره یا روغن مایع | به مقدار لازم |
| نمک و فلفل | به مقدار لازم |
✔️طرز تهیه ی املت سبزیجات
برای درست کردن این املت خوشمزه ابتدا سه عدد تخم مرغ رو می شکنیم و سفیده و زرده ها رو از هم جدا می کنیم.
به سفیده ها مقداری آب اضافه می کنیم و با همزن برقی خوب می زنیم. تا پف کند. حالا شوید، پیازچه و اسفناج خرد شده و زرده ها رو بهش اضافه می کنیم.
مقداری نمک و فلفل و پنیر پیتزا می ریزیم و مخلوط می کنیم.
تابه ی نچسبی رو روی حرارت می گذاریم. مقداری روغن مایع یا کره می ریزیم و بعد از اینکه داغ شد مواد رو داخلش می ریزیم. و کف تابه پهن می کنیم.
مقداری دیگه پنیر پیتزا هم روش می ریزیم. صبر می کنیم یک طرفش که سرخ شد ،طرف دیگشم برمی گردونیم تا سرخ بشه و بعد در بشقاب سرو برمی گردونیم و روش مقداری شوید می پاشیم.
بفرمایید املت سبزیجات خوشمزه ی ما حاضره😍😋
نوش جونتون😊
✔️املت سبزیجات یک صبحانه ی خوشمزه و متفاوت
⏰زمان آماده سازی و پخت : 20 دقیقه
امیدوارم این املت خوشمزه رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.
لحظاتتون به کام
حق یارتون🙋
#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#آشپزخانه من
#سایتی-برای-خانواده -ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
