طرز تهیه املت سبزیجات | املت رژیمی

0

با نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله ی خانوادگی زرین بانو سلام، خووبید؟ امیدوارم حال و احوالتون حسابی خوب باشه. در بخش آشپزخانه ی زرین بانو با آموزش “املت سبزیجات “در خدمتتونم .

طرز تهیه املت سبزیجات

اگر شما هم علاقمندید صبحتون رو با یک صبحانه ی خوشمزه به سبک زرین بانو شروع کنید،دعوت می کنم در ادامه با ما همراه باشید.

✔️مواد لازم برای تهیه املت سبزیجات🍳

تخم مرغ ۳ عدد
اسفناج یک دسته
پیازچه ۱ قاشق غذاخوری
شوید ۱ قاشق غذاخوری
پنیر پیتزا به مقدار لازم
آب نصف استکان
کره یا روغن مایع به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم

✔️طرز تهیه ی املت سبزیجات

برای درست کردن این املت خوشمزه ابتدا سه عدد تخم مرغ رو می شکنیم و سفیده و زرده ها رو از هم جدا می کنیم.

به سفیده ها مقداری آب اضافه می کنیم و با همزن برقی خوب می زنیم. تا پف کند. حالا شوید، پیازچه و اسفناج خرد شده و زرده ها رو بهش اضافه می کنیم.

مقداری نمک و فلفل و پنیر پیتزا می ریزیم و مخلوط می کنیم.

تابه ی نچسبی رو روی حرارت می گذاریم. مقداری روغن مایع یا کره می ریزیم و بعد از اینکه داغ شد مواد رو داخلش می ریزیم. و کف تابه پهن می کنیم.

مقداری دیگه پنیر پیتزا هم روش می ریزیم. صبر می کنیم یک طرفش که سرخ شد ،طرف دیگشم برمی گردونیم تا سرخ بشه و بعد در بشقاب سرو برمی گردونیم و روش مقداری شوید می پاشیم.

بفرمایید املت سبزیجات خوشمزه ی ما حاضره😍😋

نوش جونتون😊

روش درست کردن املت سبزیجات

✔️املت سبزیجات یک صبحانه ی خوشمزه و متفاوت

⏰زمان آماده سازی و پخت : ۲۰ دقیقه

امیدوارم این املت خوشمزه رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش کلی لذت ببرید.

لحظاتتون به کام
حق یارتون🙋

#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#آشپزخانه من
#سایتی-برای-خانواده -ایرانی

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

‫۵/۵ (۱ امتیاز )
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.