طرز تهیه سالاد کلم بروکلی ترکی
به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله ی خانوادگی زرین بانو سلام ، امیدوارم حال واحوالتون حسابی خوب باشه. در بخش غذاهای ترکیه ای زرین بانو با آموزش درست کردن سالاد کلم بروکلی ترکی Brokoli salatasi در خدمتتونیم . یک سالاد بسیار خوشمزه و پر خاصیت و در عین حال رژیمی و سالم .
اگر شما هم علاقمندید سالاد بینظیر و متفاوت کلم بروکلی رو امتحان کنید ،دعوت می کنم در ادامه با من همراه باشید.
✔️مواد لازم برای تهیه سالاد کلم بروکلی
| کلم بروکلی | 1 عدد |
| خیار شور | 3-4 عدد |
| فلفل قرمز شیرین | 3-4 عدد |
| کنسرو ذرت | 1 بسته |
| پیاز | 1 عدد |
| سیر | 2-3 حبه |
| روغن زیتون | مقداری |
| نمک | مقداری |
| لیموی تازه | 1 عدد |
✔️طرز تهیه سالاد کلم بروکلی :
◀️برای درست کردن این سالاد خوشمزه و سالم ابتدا کلم بروکلی ها رو مثل گل کلم به قطعه های کوچیک جدا می کنیم. و بعد داخل ظرف پر از آبی می ریزیم و خوب می شوییم. و بعد آبکش می کنیم.
قابلمه ی آبی رو روی حرارت قرار می دیم تا بجوشه. زمانی که شروع به جوشیدن کرد ؛کلم بروکلی ها رو داخلش می ریزیم. و 3-4 دقیقه بعد خارج می کنیم. و روش آب خنک می گردونیم. اگر گل های بروکلی بزرگ بودن هم به گل های کوچیک تر تقسیم می کنیم.
◀️فلفل های قرمز رو می شوییم و آبکش می کنیم. و بعد با دستمالی خشک می کنیم و بعد روی گاز شعله پخش کنی می گذاریم و فلفل ها رو روش کبابی می کنیم.
و بعد از سرد شدن ساطوری می کنیم.
شما اگر فلفل قرمز شیرین در دسترس نداشتید و یا کلا فلفل دوست ندارید می تونید حذف کنید. ولی بهتره استفاده کنید طعم بی نظیری به سالاد میده.
◀️خیار شور رو نگینی خرد می کنیم.
◀️پیاز قرمز رو هم نگینی خرد می کنیم.
◀️کنسرو ذرت رو باز می کنیم و داخل صافی می ریزیم و روش آب می گردونیم.
🌟از ذرت پخته شده و فریز شده ی خانگی هم می تونید استفاده کنید.
◀️خیار شور و پیاز خرد شده و کنسرو ذرت رو به کلم بروکلی ها اضافه می کنیم. سیر رو هم رنده کرده و به مواد اضافه می کنیم و خوب باهم مخلوط می کنیم.
◀️برای مزه دار کردن سالاد آب یک لیمو ترش تازه رو می گیریم.
به مقدار مناسب لیمو ترش ،نمک و روغن زیتون به سالامون اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم.
حالا دیگه سالاد خوشمزه ی ما آمادس
در ظرف های سرو می ریزیم.
نوش جونتون😊
🌟عزیزان توجه داشته باشید نمک ،آبلیمو و روغن زیتون رو به محض اینکه می خواید سالاد رو سرو کنید بهش اضافه کنید.
⏰زمان آماده سازی : 30 دقیقه
امیدوارم این سالاد خوشمزه و پر خاصیت رو درست کنید و در کنار خانواده و عزیزان از خوردنش لذت ببرید.
لحظاتتون به کام
حق یارتون🙋
#مجله ی خانوادگی زرین بانو
#آشپزخانه من
#سایتی-برای-خانواده-ایرانی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
