غذای رژیمی
-
طرز تهیه پودینگ دانه چیا | پودینگ مخصوص لاغری
در این پست آموزش درست کردن یک پودینگ بسیار خوشمزه و سالم را به صورت قدم به قدم آموزش داده…
-
طرز تهیه کتلت کینوا | یک کتلت گیاهی آسان
در این پست روش درست کردن یک کتلت رژیمی گیاهی بسیار مفید به نام کتلت کینوا را به صورت قدم…
-
طرز تهیه چیپس اسفناج | بسیار خوشطعم و سالم
در این پست روش درست کردن چیپس اسفناج را به صورت قدم به قدم همراه با نکات مهم در تهیه…
-
طرز تهیه لازانیا بادمجان | لازانیای گیاهی بدون گوشت
در این پست روش درست کردن یک لازانیای ایتالیایی مخصوص به نام لازانیا بادمجان melanzane alla parmigiana را به صورت…
-
طرز تهیه بروسکتا | پیش غذای مخصوص ایتالیایی
در این پست روش درست کردن غذای مخصوص ایتالیایی به نام بروسکتا یا بروسچتا که از غذاهای رژیمی و سنتی…
-
طرز تهیه پنکیک سیب زمینی | سریع و آسان
در این پست روش درست کردن پنکیک سیب زمینی مخصوصی را که امکان تهیه آسان و سریعی دارد به صورت…
-
طرز تهیه قارچ سوخاری مجلسی | 2 روش با تخم مرغ و بدون تخم مرغ
در این پست دو روش متفاوت برای درست کردن قارچ سوخاری رستورانی را به صورت قدم به قدم همراه با…
-
طرز تهیه زیتون سوخاری به روش ایتالیایی
در این پست روش درست کردن زیتون سوخاری به روش ایتالیایی را به صورت قدم به قدم همراه با نکات…
-
طرز تهیه سالاد خیار و سیب | سالاد میوه و سبزیجات رژیمی
در این پست روش درست کردن یک سالاد رژیمی و بسیار خوشطعم به نام سالاد خیار و سیب را به…
-
طرز تهیه خوراک نخود هندی | تند و آتشین
در این پست روش درست کردن یک خوراک هندی بسیار تند و آتشین به اسم خوراک نخود هندی را به…